Qualsevol gemma o quars ens pot acompanyar en la meditació. Depenent de quin quars o gemma utilitzem, amb cadascuna de les sintonitzacions podrem treballar diferents aspectes. El podem portar posat o tenir-lo a la nostra mà o en els diversos punts energètics que tenim en el nostre cos.
El primer que farem és assegurar-nos que ningú ni res ens pugui molestar. Després ens posarem en una postura còmode i posarem una música que ens ajudi a relaxar el nostre cos i la nostra ment. Poc a poc anirem entrant en contacte i aprofundint en la respiració i sentirem com el nostre cos es va relaxant cada vegada més.
També, poc a poc, vas posant la teva atenció al quars que tinguis a les teves mans i deixes que faci la seva feina. En aquesta ocasió us proposem que sintonitzeu amb el quars rosa, l'amor. El quars rosa atrau l'amor a la nostra vida. Alleuja les nostres emocions. Dins l'àrea emocional ens ajuda a connectar amb les pròpies emocions per així poder saber quines ens afecten i canviar-les. Ensenya a compartir. Suavitza els estats d'ansietat. Estimula la confiança en un mateix. Dissol el rancor, la ira i l'odi. Fa que l'arrogància disminueixi i augmenti la comprensió i la tolerància. Rebaixa l'agressivitat i l'exigència i ajuda a eliminar el sentiment d'abandó i a augmentar la capacitat de perdó.
Ja veieu que és un quars molt poderós i que ens pot ajudar a millorar en molts aspectes emocionals de la nostra vida.
Us convido que aquesta setmana mediteu amb un quars rosa i compartiu amb nosaltres les vostres experiències.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada